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10 consigli per superare la mancanza di fiducia in sé stessi
Che ci piaccia o no, la vita presenta continuamente cose nuove ed inaspettate. È troppo breve per sprecare occasioni per…
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Cos’è il bias cognitivo e come evitarlo
Cos’è il bias cognitivo e come evitarlo? In questo articolo risponderemo ad una domanda niente affatto semplice: non è un…
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Gli integratori alimentari brucia grassi sono efficaci?
I brucia grassi: come funzionano? Ci sono due tipi principali di brucia grassi : Raccoglitori di grasso, che assorbono il…
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Battere l’ansia da prestazione
Prima di un compito in classe o di un esame importante, sul lavoro o a letto: sono tutte situazioni in…
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Le proprietà della mela sono molte, così come i suoi benefici per il corpo. È infatti un alimento che contribuisce…
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