Come combattere l’insicurezza in amore

Anche se nessuno lo ammetterà mai a cuor leggero, l’insicurezza in amore è qualcosa che può riguardare da vicino tutti, anche quelle persone che non hanno mai avuto problemi di autostima.

Ecco il motivo per cui è importante conoscere e applicare i seguenti consigli.

A chi non è mai capitato di sentirsi insicuro e impacciato con una persona che sentiamo possa essere “quella giusta”? Quante volte ci siamo trovati ad avere il terrore di fare una figuraccia?

Preoccuparsi di fare una bella figura davanti alla persona alla quale teniamo maggiormente è di per sé positivo, e ci spinge a dare qualcosa in più. A patto, di non esagerare: se ti rendi conto che le tue incertezze e i tuoi tentennamenti sono destinati a trasformarsi in insicurezze che potrebbero influenzare la tua autostima e il rapporto con l’altra metà, vale probabilmente la pena intervenire.

Se non abbiamo fiducia in noi stessi, difficilmente riusciremo a dare il meglio nelle relazioni con le altre persone.

Adesso di seguito vedremo i consigli per iniziare a lavorare sulla propria insicurezza in amore.

Accetta di non poter tornare indietro nel tempo

Rimuginare continuamente su ciò che è accaduto in passato, sulle cose che avresti potuto fare e non hai fatto, o quelle che hai fatto e non avresti dovuto fare…non serve a molto!

Accetta che non puoi tornare indietro nel tempo, e probabilmente riuscirai anche ad accettare che una delle principali cause delle tue incertezze potrebbe essere la tua incapacità di renderti conto che le delusioni e gli errori fanno parte della vita e della tua crescita personale.

Devi sempre essere orgoglioso di te stesso

Il primo passo per costruire una solida relazione in amore? Guarda dentro te stesso e cerca di sentirti un pò più orgoglioso di quello che sei.

Lo so che sicuramente starai pensando a quante volte ti sei sentito ripetere queste cose, ma riflettici bene, spesso perdi la tua autostima perché sei troppo concentrato su quello che non sei, e non su ciò che realmente sei.

Prova a valutarti con la giusta bontà. Prova a scoprire i tuoi talenti, e su questi costruisci la fiducia in te stesso.

Tutto questo ti aiuterà nel tempo a sentire le tue debolezze sempre più trascurabili.

Non cercare mai il paragone con gli ex

Una delle più grandi cause di insicurezze in amore è senza dubbio legata alla cattiva abitudine di confrontarsi con le altre persone. E, quando si parla di altre persone, si capisce subito che ci si riferisce soprattutto agli ex.

Paragonarsi alle relazioni precedenti, fare continui riferimenti e mettersi in competizione con loro è una delle più comuni e ricorrenti cause di contrasto. E se in alcuni casi può essere del tutto “normale” e fisiologico avere dei precedenti con cui misurarsi, il più delle volte sarebbe opportuno evitare di cadere nella trappola del ” come era il tuo ex?”.

Insicurezza e gelosia insieme formano una combinazione letale per la salute di un rapporto d’amore, la loro presenza costante alla lunga può condurre alla rottura della relazione.

Prova a cambiare prospettiva

Per migliorare la sicurezza e l’autostima in amore è sufficiente impegnarsi per un pò a cambiare prospettiva. In che modo?
Il suggerimento è quello di provare a cambiare il proprio atteggiamento verso qualcosa che è spesso causa di scontro nei rapporti.

Si tratta di dimostrare la giusta maturità per cercare di far evolvere positivamente un rapporto, ripartendo da un’altra visione di sè!

Non avere paura di fare domande

Un’altra cosa piuttosto comune dell’insicurezza in amore è rappresentata dal fatto che spesso si ha paura di porgere delle domande sui rispettivi stati d’animo.

In parte si teme di turbare la sensibilità dell’altro, ma il più delle volte si tratta di un mix nocivo tra mancanza di fiducia e bassa autostima.

Fidati un pò di più dell’altro

Forse è sottovalutata come cosa ma stiamo parlando di un’importante determinante dell’insicurezza in amore, ovvero la capacità di fidarsi degli altri a causa delle storie passate, che magari ti hanno portato a credere che non si possa contare su nessuno.

Effettivamente le fregature sono dietro l’angolo, l’invito però è quello di non lasciare che le delusioni possano nuocere alle nuove esperienze.

Sviluppa i tuoi punti di forza

Invece di concentrarsi su ciò che è negativo pensi di te e della tua relazione, trova qualcosa da cui puoi sviluppare gioia e trarre forza.

Puoi cercare di capire cosa ti rende felice come persona, come partner o come amico. Cerca di focalizzare l’attenzione su questi aspetti di motivazione e ricorda che generare felicità per le persone che ti fanno sentire bene è un’inesauribile fonte di energia!

Apprezza di essere unica/o

La verità è che molte persone non riescono ad apprezzare le cose positive che hanno e spesso si sentono inadatte solo perché non sentono di essere “speciali”. Si tratta di segno di insicurezza molto comune, c’è però una buona notizia: puoi facilmente rompere questo circolo di negatività!

Bisogna quindi comprendere che ci sono persone che ti apprezzano veramente, anche se magari ti sembra che nessuno lo dimostri!

Capisci cosa ti fa stare bene

Scopri sempre cosa ti dà veramente fastidio e non ti fa stare bene! Cerca di capire quali siano i fattori scatenanti, gli eventi e le situazioni che possono farti percepire questa negatività, cerca di conoscere meglio te stesso, soprattutto ciò che ti rende più “vulnerabile”.

Parla con chi ti sta lontano

Ricorda di non essere mai solo, e che puoi scoprire delle cose davvero importante parlando con i tuoi amici e con le persone che ti citcondono!

Cerca poi di fare lo stesso per gli altri, valorizzali dimostrando che ti preoccupi per loro e che sono importanti per te. Le persone che trasmettono amore e positività generalmente ricevono lo stesso delle altre persone, ecco che cosi le nubi dell’insicurezza si allontano!

Un’ultima cosa ma non meno importante è la necessità di donare amore a se stessi.

Anche se sei impegnato in una relazione romantica, da cui ci si aspetta che tu dia amore e affetto, non dimenticare mai di lasciarne un pò per te stesso!