Dieta
Tutti gli articoli per mangiare bene e vivere meglio. In questa sezione trovi delle idee per ispirarti, ma non dimenticare di rivolgerti a uno specialista!
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La dieta anticellulite per eliminare la buccia d’arancia
Tutte le donne o almeno un buon 90% si trova a dover combattere con la buccia d’arancia. La dieta anticellulite…
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Falsi miti e non sulla dieta mediterranea
Dieta Mediterranea: chi l’ha scoperta e ideata La Dieta mediterranea è stata “ideata e scoperta” dal medico statunitense Ancel Keys,…
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Dieta Dukan e cosa c’è davvero dietro
Dieta Dukan: cos’è La dieta Dukan è un sistema dimagrante e schema alimentare ideato e creato dall’ex medico Pierre Dukan.…
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Sirt Diet: la dieta di Adele e Pippa Middleton, funziona?
La Sirt Diet, è conosciuta ormai dalle persone perché fece dimagrire di ben 30 chili la cantante Adele e perché…
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Acqua e limone: dimagrire con facilità
Quando si parla di acqua e limone si intende una bevanda a base di acqua minerale, solitamente tiepida, con l’aggiunta…
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Peso forma, il mito e la conquista
Partiamo dal fare una distinzione tra “peso forma” e “peso ideale“: il primo è più associato ad una sensazione di…
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Camminare fa dimagrire? Ecco le risposte che aspettavi
Sappiamo tutti quanto camminare faccia bene, per i suoi aspetti salutari ma anche perché la camminata è un’alleata per il…
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Cos’è l’Indice di Massa corporea e come si calcola
Chiamato comunemente come BMI (Body Mass Index) o IMC, l’indice di massa corporea è un parametro ufficiale internazionale, la cui formula…
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A cosa serve la Creatina? Tutte le risposte
La creatina è uno degli aminoacidi fondamentali per la contrazione muscolare. E’ formata a sua volta principalmente dalla combinazione di…
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Dieta per il Colesterolo alto
Come dici? Hai appena svolto le analisi del sangue e hai scoperto che ti è stato diagnosticato e messo in…
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