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Vantaggi derivanti dall’uso di una panca gravitazionale inversa
Le panche gravitazionali, anche dette “a inversione” sono ottimi strumenti per alleviare la tensione e…
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Macchine isotoniche: come funzionano e sono utili?
Macchine isotoniche: cosa sono Corsa, addominali, glutei, bicipiti. Cosa manca? Tapis Roulant, pesi, palestra, bilancieri,…
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I migliori esercizi da fare con il rullo per addominali
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Come avere dei glutei sodi e “fit”
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I migliori esercizi da svolgere con l’elastico GimmyBand
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Come curare la pelle in gravidanza dopo una sessione di allenamento
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Quali sono i migliori esercizi per l’allenamento a casa
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Cos’è l’allenamento funzionale: guida agli esercizi
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