Fitness
Tenersi in forma: consigli pratici per tutti i giorni
Cosa bisogna fare per mantenersi in forma? Qual è la dieta da seguire per mantenere…
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Vantaggi derivanti dall’uso di una panca gravitazionale inversa
Le panche gravitazionali, anche dette “a inversione” sono ottimi strumenti per alleviare la tensione e…
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Macchine isotoniche: come funzionano e sono utili?
Macchine isotoniche: cosa sono Corsa, addominali, glutei, bicipiti. Cosa manca? Tapis Roulant, pesi, palestra, bilancieri,…
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I migliori esercizi da fare con il rullo per addominali
Rullo per addominali: cos’è e come funziona La ruota o il rullo per addominali è…
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Sudostop per combattere l’eccessiva sudorazione da allenamento
Vediamo come combattere l’eccessiva sudorazione con Sudostop, un deodorante naturale. La sudorazione è una funzione…
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Come avere dei glutei sodi e “fit”
Avere glutei sodi e fit non è impossibile, ma sicuramente è difficile e necessita di…
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I migliori esercizi da svolgere con l’elastico GimmyBand
Imparare a svolgere i migliori esercizi da fare con l’elastico e averli in casa è…
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Come curare la pelle in gravidanza dopo una sessione di allenamento
È assodato che l’attività fisica in gravidanza apporta diversi benefici sia alla futura mamma che…
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Quali sono i migliori esercizi per l’allenamento a casa
L’allenamento a casa è un argomento di grande interesse soprattutto in questo momento storico in…
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Cos’è l’allenamento funzionale: guida agli esercizi
L’allenamento funzionale o functional training si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano i movimenti che il…
