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Fitness
L’allenamento per l’Ectomorfo
Dall’anglosassone ‘skinny guys‘ e, quando perseguitati dalla sfiga addirittura anche skinny fat, gli Ectomorfi sono subito riconoscibili senza particolari difficoltà.…
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Salute
Come si fa a far passare l’orzaiolo
L’orzaiolo è un’infezione comune (colpisce chiunque), e acuta di piccolissime ghiandole presenti sulla base delle ciglia, molto simili ai follicoli…
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Bellezza
Come eliminare i brufoli
Quello che a un primo sguardo può sembrare un problema delle generazioni più giovani, purtroppo oggi colpisce dal 40% al…
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Bellezza
Cosa fare con i capelli secchi e sfibrati
I capelli rovinati si riconoscono immediatamente, sono spenti, secchi al tatto, difficili da pettinare e pieni di doppie punte; spesso…
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Fitness
Come allenare l’Ipertrofia Muscolare
Come si fa ad aumentare la massa muscolare? La fatidica domanda a cui tutti vogliono una risposta chiara e immediata,…
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Dieta
La dieta Lemme in cosa consiste?
Comunemente conosciuta come la ‘dieta della pasta a colazione’, la dieta Lemme (dal nome del farmacista più famoso d’Italia Alberico…
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Salute
Perchè viene la ritenzione idrica?
La ritenzione idrica è un accumulo di liquidi che il corpo, per un motivo o per un altro non riesce…
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Salute
Perché viene il tunnel carpale
Semplice disturbo o sindrome che sia, il tunnel carpale non va sottovalutato; sempre più persone nel mondo sono costrette a…
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Salute
Come capire se si ha il morbo di Crohn
Il morbo di Crohn è una malattia subdola: colpisce persone di tutte le età, con una preferenza particolare per la…
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Fitness
Come farsi la scheda della palestra
Che cos’è la scheda per la palestra? Ma soprattutto, serve davvero a qualcosa? Oggi capita ormai di andare in palestra…
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