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Dieta alcalina: come funziona e cosa mangiare
La dieta alcalina ha alla base l’idea che un’alimentazione ricca di cibi acidi possa disturbare l’equilibrio acido-base dell’organismo. Come funziona…
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Come curare la pelle in gravidanza dopo una sessione di allenamento
È assodato che l’attività fisica in gravidanza apporta diversi benefici sia alla futura mamma che al bambino. Tuttavia, che sia…
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Dieta a intermittenza: come funziona e cosa mangiare
La dieta ad intermittenza si basa sull’idea di creare un lasso di tempo di digiuno tale da incidere sul bilancio…
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Quali sono i migliori esercizi per l’allenamento a casa
L’allenamento a casa è un argomento di grande interesse soprattutto in questo momento storico in cui, per motivi sicurezza o…
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Alla scoperta del pegging per l’inversione dei ruoli
Secondo molti siti di e-commerce erotico, il fallo-feticcio con cui le donne possono penetrare, è uno dei sex – toys…
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Cos’è l’allenamento funzionale: guida agli esercizi
L’allenamento funzionale o functional training si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano i movimenti che il corpo esegue nella vita di…
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La Dieta Chetogenica: come funziona e cosa mangiare
La Dieta chetogenica è un piano alimentare basato sulla riduzione drastica dei carboidrati, che induce l’organismo a produrre in modo…
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5 pratici esercizi per l’allenamento con la corda
L’allenamento con la corda, comunemente chiamato salto alla corda o skipping rope, è un allenamento di forza e resistenza molto…
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Congiuntivite: virale, batterica o allergica. Contagio e cura
Che cos’è la congiuntivite? La congiuntivite può essere di varia natura: virale, batterica o allergica. Fondamentale è una corretta diagnosi…
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Allenamento HIIT: cos’è, come funziona e se è efficace
L’allenamento HIIT, ovvero High Intensity Interval Training, descrive un metodo di attività in cui si alternano fasi ad alta intensità…
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