-
Salute
Come convivere con i sintomi dell’ansia?
L’ansia è un problema estremamente comune che può comparire a qualunque età; può essere definita quasi un’emozione di base, una…
Leggi di più » -
Salute
Cos’è e come si cura la parotidite
La parotidite, universalmente conosciuta come parotite o anche come orecchioni, è una malattia che spaventa e non senza motivo; essendo…
Leggi di più » -
Fitness
Dolori ai muscoli delle gambe dopo l’allenamento
A tutti capita, successivamente a un intenso allenamento, di avvertire improvvisi dolori muscolari; la prima cosa che si pensa è…
Leggi di più » -
Salute
Liposuzione alimentare: quel che c’è da sapere
La liposuzione alimentare è un regime dietico basato sulla chetosi, un processo che costringe il nostro corpo ad alimentarsi delle…
Leggi di più » -
Salute
Come capire se si ha il reflusso gastroesofageo
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune e può colpire sia adulti che bambini; in parole semplici il reflusso…
Leggi di più » -
Dieta
A cosa serve la Creatina? Tutte le risposte
La creatina è uno degli aminoacidi fondamentali per la contrazione muscolare. E’ formata a sua volta principalmente dalla combinazione di…
Leggi di più » -
Dieta
Dieta per il Colesterolo alto
Come dici? Hai appena svolto le analisi del sangue e hai scoperto che ti è stato diagnosticato e messo in…
Leggi di più » -
Fitness
L’allenamento per l’Endomorfo
Robusto, facilmente smascherabile e con i fianchi così larghi e ponderanti di adipe in eccesso che non andrebbe via neanche…
Leggi di più » -
Fitness
L’allenamento per il Mesomorfo
Lo si nota subito, dall’essere in spiaggia, in una gara agonistica o semplicemente in giro durante una normale passeggiata: il…
Leggi di più » -
Fitness
L’allenamento per l’Ectomorfo
Dall’anglosassone ‘skinny guys‘ e, quando perseguitati dalla sfiga addirittura anche skinny fat, gli Ectomorfi sono subito riconoscibili senza particolari difficoltà.…
Leggi di più »