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Fitness
Come allenare l’Ipertrofia Muscolare
Come si fa ad aumentare la massa muscolare? La fatidica domanda a cui tutti vogliono una risposta chiara e immediata,…
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Dieta
La dieta Lemme in cosa consiste?
Comunemente conosciuta come la ‘dieta della pasta a colazione’, la dieta Lemme (dal nome del farmacista più famoso d’Italia Alberico…
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Salute
Perchè viene la ritenzione idrica?
La ritenzione idrica è un accumulo di liquidi che il corpo, per un motivo o per un altro non riesce…
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Salute
Perché viene il tunnel carpale
Semplice disturbo o sindrome che sia, il tunnel carpale non va sottovalutato; sempre più persone nel mondo sono costrette a…
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Salute
Come capire se si ha il morbo di Crohn
Il morbo di Crohn è una malattia subdola: colpisce persone di tutte le età, con una preferenza particolare per la…
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Come farsi la scheda della palestra
Che cos’è la scheda per la palestra? Ma soprattutto, serve davvero a qualcosa? Oggi capita ormai di andare in palestra…
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Dieta
Qual è la migliore dieta per dimagrire?
Che cosa devo fare per dimagrire? Qual è la migliore dieta per dimagrire velocemente? Semplicemente, la Dieta: dal non farsi…
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Salute
La sigaretta elettronica fa male?
Svapare è ormai un’attività molto comune, chi la usa riesce a sostituire l’abitudine e il senso di rilassatezza fornito dal…
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Bicipite: Guida agli Esercizi
Il bicipite brachiale (o semplicemente bicipite) è il muscolo per antonomasia, il principale flessore del braccio. Questo è un muscolo…
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Salute
Come fare il calcolo delle settimane di gravidanza?
Si dice che i momenti belli siano senza tempo. In fondo è vero, quando viviamo un’esperienza bellissima come la gravidanza…
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