La menopausa è un momento molto particolare della vita di una donna e comporta diversi cambiamenti fisici, Menopause energy è un valido aiutante.
Sommario
La Premenopausa
Solo raramente la menopausa si manifesta con la semplice scomparsa del ciclo mestruale , solitamente, infatti, l’ultima mestruazione è preceduta da un periodo di irregolarità.
La premenopausa è anche caratterizzata da diversi sintomi e può durare anche 3-5 anni.
L’irregolarità mestruale può essere accompagnata da vampate di calore.
Per poter parlare di vera e propria menopausa è necessario che sia passato almeno un anno dall’ultima mestruazione.
La menopausa
Questo evento è un momento della vita di una donna che viene, spesso vissuto male, poiché viene visto come la fine di un percorso, dopo il quale non c’è più nulla.
Seppur vero che finisce una fase della vita e con essa la possibilità di avere figli, ad oggi le donne passano mai almeno un terzo della vita in questa fase.
Per questo è importante capire che costituisce un inizio di qualcos’altro, di un’altra fase.
La menopausa coincide infatti con la fine del ciclo mestruale e spesso porta con sé una serie di cambiamenti, che coinvolgono non solo la sfera fisica, ma anche quella psichica, sociale ed affettiva.
L’entrata in menopausa varia estremamente da donna a donna, è diversa sia l’età a cui può arrivare che i sintomi che porta con sé.
Età e causa
Ogni donna nasce con un numero prestabilito di ovuli, determinato geneticamente e quando questi finiscono si va, appunto in menopausa.
Ma nonostante la componente genetica sia importante, uno stile di vita sano può aiutare a rimandare questo momento.
Ad esempio il fumo può incidere anche di due anni.
In media l’età in cui si va in menopausa è tra i 45-52 anni e si parla di menopausa precoce, quando ci si va prima dei 40 anni.
Sintomi della menopausa
I sintomi menopausali sono quei disturbi che caratterizzano il periodo in cui la donna vede arrivare la fine della sua fertilità e del ciclo mestruale.
Tra questi sintomi vi sono:
- irregolarità del ciclo fino alla totale scomparsa,
- vampate di calore,
- sudorazione notturna,
- dolori muscolari,
- cefalea,
- irritabilità,
- ansia,
- cattivo umore,
- secchezza vaginale,
- deficit della memoria,
- calo della libido,
- palpitazioni,
- osteoporosi,
- secchezza di pelle e capelli.
Fisiologicamente questo evento è causato dal calo della produzione, da parte delle ovaie, di estrogeni e progesterone, gli ormoni sessuali della donna.
Sintomi tardivi
Esistono anche sintomi tardivi, ovvero che durano nel tempo, dopo l’inizio di questa fase.
Questi possono essere:
- aumento del peso corporeo,
- secchezza dei capelli, e indebolimento delle unghie,
- perdita di elasticità e secchezza della cute,
- comparsa di rughe,
- riduzione della massa muscolare,
- osteoporosi,
- aumento della pressione arteriosa e del rischio cardiovascolare,
- problemi di digestione e gonfiore addominale,
- rallentamento del metabolismo.
Soluzioni
Come abbiamo visto tutti questi sintomi sono naturali e fisiologici.
Il corpo della donna inizia a bruciare meno calorie per le attività basilari e così i grassi si accumulano molto più facilmente e soprattutto su fianchi e pancia.
Per perdere peso il corpo ha quindi bisogno di aiuto e bisogna fare più attenzione all’alimentazione:
- ridurre i grassi e gli zuccheri,
- preferire i carboidrati complessi a quelli semplici,
- consumare più frutta e verdura,
- assumere integratori alimentari,
- svolgere costante attività fisica.
Proprio per questo Menopause energy è un integratore che può costituire un valido aiuto.
Menopause energy
Menopause energy è una potente fonte di energia contro la menopausa.
È un integratore che aiuta a superare i disagi più diffusi della menopausa, è totalmente naturale e aiuta a combattere le vampate di calore, gli sbalzi d’umore e la diminuzione della densità ossea.
Grazie ai suoi ingredienti premium aiuta a regolarizzare l’umore, ad aumentare la densità ossea e a stabilizzare la temperatura corporea, fin dalla prime assunzioni.
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Anche perché essendo totalmente naturale possono usarlo tutte, senza problemi o paure e aiuta a contrastare i maggiori sintomi.
