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La dieta oltre l’etichetta. Il decalogo dei prodotti alimentari

Dieci regole pratiche ed efficaci per migliorare il benessere e la salute attraverso scelte alimentari consapevoli.

Autore: Erika Moretto

Formato: elettronico

Pagine: 17

Una illuminante guida per aiutarci a fare scelte salutari e consapevoli. La dieta non è fatta solo di calorie e nutrienti, ma di ingredienti che in un modo o nell’altro interferiscono con i nostri obiettivi di forma fisica e salute: sceglierli nel modo giusto può fare la differenza tra raggiungere determinati target e non raggiungerli affatto! Non sottovalutate queste dieci fondamentali regole.

 

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