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Blocco del dimagrimento e sblocco del metabolismo: guida pratica – parte 1

La guida pratica e definitiva al dimagrimento a lungo termine.

Autore: Vincenzo Tortora

Formato: elettronico

Pagine: 17

Partendo dai meccansmi alla base dell’adattamento organico alla dieta (restrizione calorica), questo articolo presenta una strategia step by step per affrontare il problema dell’arresto della perdita di peso e del blocco del metabolismo. Dal semplice bilanciamento dei macronutrienti all’introduzione di una “pausa” dietetica più o meno prolungata, l’articolo costutisce la guida definitiva per il dimagrimento a lungo termine.

Non ci sono più scuse che reggano: il “metabolismo lento” può essere superato tramite delle precise modificazioni dietetiche che è bene affrontare non appena si abbia il sospetto che i progressi si stiano bloccando.

 

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