-
Dieta
Dieta Dukan: come funziona e cosa mangiare
La dieta Dukan è il piano alimentare per dimagrire ideato dall’ex medico francese Pierre Dukan. Essa ha come obiettivo la…
Leggi di più » -
Fitness
Calisthenics: cos’è e come iniziare
Calisthenics deriva dalle parole greche kalòs che significa bello mentre sthénos vuol dire forza. In Italiano invece viene tradotto come…
Leggi di più » -
Bellezza
Voglia di farsi un piercing
È una paura soprattutto delle mamme. Un figlio, un giorno arriva e ti dice “mamma vorrei farmi un piercing”, ma…
Leggi di più » -
Salute
Omeopatia si o no?
Il paragone tra iceberg ed omeopatia viene facilmente. Per chi non è “dell’ambiente” come me, sappiate che omeopatia vuol dire…
Leggi di più » -
Bellezza
Verruche: riconoscerle e sconfiggerle
Le verruche sono nemiche subdole. La maggior parte di esse compaiono e scompaiono senza che ce ne accorgiamo; questo perché…
Leggi di più » -
Fitness
Spalle: guida agli esercizi
Negli allenamenti in palestra o in casa le spalle vengono spesso trascurate, in particolar modo dai neofiti della sala pesi,…
Leggi di più » -
Salute
10 cose da sapere sul Coronavirus
In Italia come ormai in tutto il resto del mondo stiamo combattendo contro il Coronavirus. Ormai è tanta la paura…
Leggi di più » -
Salute
Come migliorare le proprie performance professionali
Migliorare la propria performance professionale è importante per chiunque voglia aumentare il livello di produttività e ottenere così dei grandi…
Leggi di più » -
Fitness
Stretching: esercizi e benefici
Lo stretching è un’attività completa che mediante una sequenza di posizioni controllate, permette di sciogliere le articolazioni e allungare i…
Leggi di più » -
Bellezza
Rinoplastica: quanto costa e quando intervenire chirurgicamente
Obiettivo della rinoplastica è quello di armonizzare il viso, con le giuste proporzione del naso e le altre unità estetiche…
Leggi di più »