Fitness

    Macchine isotoniche: come funzionano e sono utili?

    Macchine isotoniche: cosa sono Corsa, addominali, glutei, bicipiti. Cosa manca? Tapis Roulant, pesi, palestra, bilancieri,…
    Fitness

    I migliori esercizi da fare con il rullo per addominali

    Rullo per addominali: cos’è e come funziona La ruota o il rullo per addominali è…
    Fitness

    Combattere l’eccessiva sudorazione post-allenamento con Sudostop

    Vediamo come combattere l’eccessiva sudorazione con Sudostop, un deodorante naturale. La sudorazione è una funzione…
    Fitness

    Come avere dei glutei sodi e “fit”

    Avere glutei sodi e fit non è impossibile, ma sicuramente è difficile e necessita di…
    Fitness

    Quali sono i migliori esercizi da svolgere con l’elastico

    Imparare a svolgere i migliori esercizi da fare con l’elastico e averli in casa è…
    Fitness

    Come curare la pelle in gravidanza dopo una sessione di allenamento

    È assodato che l’attività fisica in gravidanza  apporta diversi benefici sia alla futura mamma che…
    Fitness

    Quali sono i migliori esercizi per l’allenamento a casa

    L’allenamento a casa è un argomento di grande interesse soprattutto in questo momento storico in…
    Fitness

    Cos’è l’allenamento funzionale: guida agli esercizi

    L’allenamento funzionale o functional training si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano i movimenti che il…
    Fitness

    5 pratici esercizi per l’allenamento con la corda

    L’allenamento con la corda, comunemente chiamato salto alla corda o skipping rope, è un allenamento…
    Fitness

    Allenamento HIIT: cos’è, come funziona e se è efficace

    L’allenamento HIIT, ovvero High Intensity Interval Training, descrive un metodo di attività in cui si…
      Bellezza

      Come togliere le occhiaie

      “Sembro un panda”, “Ho 50 sfumature di occhiaie intorno agli occhi”, “Come togliere queste brutte occhiaie“? Quante volte avremo ripetuto…
      Bellezza

      Ecco perché dimagrire velocemente è un mito

      Dimagrire è una cosa seria: è un impegno con te stesso a rispettare determinate condizioni alimentari e fisiche. Cominciare una…
      Bellezza

      Tutti i rimedi ai peli incarniti

      I peli incarniti sono la conseguenza più comune della depilazione. La ricrescita del pelo è nella maggior parte dei casi…
      Bellezza

      Botulino: l’amico del ritocchino

      Il Botulino è davvero l’amico del ritocchino: è una tossina ricavata dal batterio Clostridium botulinum. Il batterio la secerne in…
      Bellezza

      Voglia di farsi un piercing

      È una paura soprattutto delle mamme. Un figlio, un giorno arriva e ti dice “mamma vorrei farmi un piercing”, ma…
      Bellezza

      Verruche: riconoscerle e sconfiggerle

      Le verruche sono nemiche subdole. La maggior parte di esse compaiono e scompaiono senza che ce ne accorgiamo; questo perché…